Menu

FYSISK AKTIVITET ER VIGTIGERE END NOGENSINDE!

image
28. oktober 2021 kl. 09:36
- Og det tager dig kun 30 minutter!

Med alt den viden vi har i dag om, hvor vigtig lidt bevægelse er for både krop og sind, skulle man tro at alle valgte at leve et fysisk aktivt liv. Sådan er det desværre bare ikke. Men med bare 30 minutters fysisk aktivitet hver dag, opnår du store sundhedsgevinster for både din fysiske og mentale sundhed. Så lidt som én gåtur om ugen kan forebygge depression og bare fire minutters fysisk aktivitet giver dig øget opmærksomhed i den efterfølgende time!

NykobingFC.dk bruger cookies for at kunne give dig den absolut bedste oplevelse. Ved at bruge vores side accepterer du brugen af cookies, der er beskrevet i vores cookiepolitik.
Læs mere!