Menu

FF for mænd

image

Mange mænd har haft en masse gode oplevelser med fodbolden. Tænk tilbage på glæden ved at komme på græs i foråret, eller når det lykkedes dig at tage bolden fra ham den hurtige - eller måske score dit første hovedstødsmål. Samtidig ved vi, at seniorfodbold ofte er forbundet med kampe hver weekend, hvilket får mange mænd i den ”gode” alder til at stoppe med at spille og i stedet vælge den mere uforpligtende løbetur eller det fleksible fitnesscenter.

Motionsfodbold for mænd er et træningstilbud til mænd, der elsker spillet på grønsværen, men som ikke ønsker at være bundet af et turneringsprogram. Det handler om legen med bolden, der er både sundt, sjovt og socialt.

Konceptet kombinerer styrketræning og fodboldøvelser i et fleksibelt 12 ugers træningsforløb. Styrketræningen sikrer en optimal opvarmning, der mindsker risikoen for skader og øger spillernes styrke gennem effektive og varierende øvelser. Fodbolddelen giver inspiration til sjove øvelser og spil, der gør det let at organisere træning, der består af andet end spil til to mål.

Træningsforløbet skal ikke følges slavisk fra start til slut, men skal i højere grad ses som et fleksibelt øvelseskatalog, der kan kombineres på kryds og tværs. Nogle dage ønsker holdet måske at lave flere forskellige øvelser, mens det på andre tidspunkter kun vil spille kamp.

Motionsfodbold for mænd er et nyt motionstilbud kun for mænd, der kombinerer styrketræning og fodbold.
Yderligere information:
Arne Jensen, arne@puskas.dk5328 4004

Seneste nyheder

  • Senior nyt
    Herre SJS: Thomas Bundgaard ny ass. træner på NFC’s SJS
  • Klub nyt
    Divisionsholdets hjemmeside
  • Senior nyt
    Herre LF: Så starter træningen...
  • Ungdoms nyt
    Aktiv Sommer deltagere besøgte NFC's divisionshold
  • Senior nyt
    Vandt serie 3 - og er klar til serie 2 efter sommeren
  • Senior nyt
    Veteran: Referat fra NFC vs NAB
NykobingFC.dk bruger cookies for at kunne give dig den absolut bedste oplevelse. Ved at bruge vores side accepterer du brugen af cookies, der er beskrevet i vores cookiepolitik.
Læs mere!